Apleido mane mūzos pastaruoju metu. Ateina kartais kokia mintis į galvą ir, nieko neradusi, išeina. Bet vieną va mintį pagavau visgi. Ir išklosiu čia, kol ir ji neišėjo.
Su šiokia tokia nostalgija atsimenu vasarą, ir skaitau dabar kaip rugpjūtį rašiau, kad nelaukiu sniego. Ir štai smarkiai vėluodamas, jau tik žiemai įpusėjus, sniegas atkeliavo. Dabar, kai rašau, jau vėlus vakaras ir per langą stebiu lekiančias smulkias snaigutes. Sninga jau ketvirta para ir užsnigo čia mus iki ausų. Viena vertus didelis nepatogumas, antra vertus – gražu.
Gražu, mistiška, romantiška. Kai dirbi lauke, dirbi naktimis, tampi atsparus orams. Ne tik todėl, kad pasirenki teisingus rūbus, bet ir išmoksti mėgautis ir lietumi ir vėju ir netgi randi apie ką pakalbėt su sutikta lape ar katinu.
Aną naktį buvo ypač gražu. Smarkiai snigo ir pustė. Mašinų neišvažinėtos ir žmonių neišmindžiotos pusnys. Sniegas užlipindavo akis, o vėjo švilpimas girdėjosi garsiau nei muzika per ausinuko ausines. Antra ryto, trečia, ketvirta, pusnys vis didėjo ir matėsi, kad iki manęs dar niekas nevaikščiojo, o kai atsikels ir jau eis į gatves, mano pėdas sniegas jau irgi bus užpustęs. Fantastiška naktis.
Nefantastiška tik tai, kad iki kelių brisdamas per sniegynus, iki paskutinio siūlo peršlapau savo neperšlampančius batus. Sušalau kojas, ir štai turiu dabar gražaus laiko, nes sergu ir neinu į darbą. Žmonės iš darbo nebuvo dėl to labai patenkinti, gavau pastabą, kad dažnokai sergu ir turėčiau labiau saugotis. Aš juos patikinau, jog laikausi jų rekomendacijų, na bet yra kaip yra. Ir štai rekomendacijos, kaip apsisaugoti, kaip elgtis, kai jauti, jog liga artinasi ir ką daryti susirgus, o svarbiausia, kaip neprarasti darbingumo ir yra šito pasisakymo vinis.
Tai buvo parašyta viename eiliniame laiške, kuriuos gauname periodiškai, kad žinotume savo kompanijos naujienas. Čia yra gryna norvegiška išmintis, plaukianti iš daugiametės paštininko patirties atšiauriame klimate. Tai kelia šypseną, tačiau yra per daug šaunu, kad nepasidalinčiau to su jumis :). Taigi tiesiog nukopypeistinsiu, o jūs pasiskaitykite. Ir likite sveiki!
One point in my mind is sickness.
It is all about attitude guys and girls.
„I don’t get sick… I fight shit off!“
This is what might get shouted in your face if you ever
ask me, „Thomas are you getting sick?“
I understand that the distinction between „fighting something
off“ and „getting sick“ is merely a difference in words…
…but make no mistake, the words that you choose to use to
describe yourself or your circumstances makes a HUGE
difference.
There is an attitude associate with passively „getting sick“ and actively „fighting off“.
In every situation I choose to be an active participant. I
rather feel as if I am in the drivers seat, than being taken for a ride.
This is a position of EMPOWERMENT.
You might say,Thomas what is the big deal? Why don’t
you admit that you’re getting sick?
You would only ask such a question if you didn’t
understand the power of intention.
When I am fighting something off, my intention is to
win. I am telling myself that something is attacking me
and I will not succumb.
When YOU are getting sick, it’s just the opposite.
You are saying that something is attacking you and has
already won.
Screw That!
When I feel a cold coming on, like I do today, I go into
battle mode — and I NEVER LOSE.
Here is what I do.
#1. I make sure that I get to sleep no later than 10pm and I „sleep in“
#2. I make a concoction of „Emergen-C“ and D3 vitamin
nutritional supplements. I just buy a box of both and put a serving of each in a glass. I’ll take this concoction 2-3 times a day.
#3. If I can, I’ll get a massage to break up any aches and
pains that might be creeping in.
#4. I’ll do my Bioenergetic warmup routine 2-3 times a day
to keep my body warm and supple.
#5. If I’m still in the early stages of the battle, I will train.
My workout won’t be a „record breaker“, just enough to
increase my core temperature and work up a sweat.
#6. I double my dosage of my daily cod liver oil intake.
#7. Finally, I stay away from ALL SUGAR and sugar
containing foods. It is a well known fact that sugar consumption
suppresses your immune system.
Besides taking more nap breaks during the day, this is
how I fight off a sickness.
REST and NUTRITION are my main combat weapons,
but my ATTITUDE is like the Atomic Bomb that leaves
no room in my body for sickness.
So everyone I wish you a healthy week and keep growing stronger in mind and bodyJ
